סימפיזיוליזיס אחרי לידה: כשהאגן מאותת שצריך לעצור
רם דדו D.O. | מטפל מוסמך באוסטאופתיה
כאבים באזור המפשעה? מתקשה ללכת או לשנות תנוחה ? ייתכן שאת מתמודדת עם מצב שנקרא סימפיזיוליזיס – ולא, את לא לבד. נשים רבות חוות את הכאב המבלבל והמתסכל הזה אחרי הלידה, לעיתים אפילו מבלי לדעת את שמו או כיצד לטפל בו. החדשות הטובות? יש פתרונות – ולא חייבים לסבול בשקט.
מה זה בעצם סימפיזיוליזיס?
סימפיזיוליזיס הוא מצב שבו מתרחשת התרופפות או הפרדה של מפרק ה"סימפיזיס פוביס" – מפרק החיבור בין עצמות האגן בקדמת הגוף. תופעה זו מתרחשת בעיקר בזמן הריון או אחרי לידה, כאשר הגוף מפריש הורמונים המרככים את רצועות האגן כהכנה ללידה.
התוצאה? כאבים חדים ולעיתים קשים מאוד באזור הפוביס – ממש מתחת לבטן – אשר עלולים להקרין לגב התחתון, למפשעות, לירכיים ואף לאזור הסקרואיליאקי (בסיס עמוד השדרה).
איך מרגישים את זה? – סימפטומים שכדאי להכיר
הסימפטום המרכזי הוא כאב באזור הפוביס, כלומר כאב מעל עצם הערווה. אבל זה לא נגמר שם:
- הכאב מחמיר בתנועה – בעיקר בעת הליכה, עלייה במדרגות, קימה מהמיטה או שינוי תנוחה.
- תחושת "קפיצה" או "קריעה" במפרק בעת תזוזה.
- הקרנה של כאב לגב, למפשעה, לירכיים האחוריות או לאזור הסקרואיליאקי.
- רגישות גבוהה במגע באזור העצם הקדמית של האגן.
- לעיתים – צליעה או קושי בהליכה.
- במקרים חמורים – קושי לעמוד, ללכת, ואפילו לבצע פעולות בסיסיות בבית.
- במצבים נדירים – קושי במתן שתן או הופעת שטף דם ונפיחות באזור.
- מנוחה חלקית – הימנעות מתנועות שמחמירות את הכאב.
- חגורת אגן תומכת – מספקת ייצוב ומפחיתה עומס מהמפרק.
- פיזיותרפיה שיקומית – טיפול ייעודי על ידי פיזיותרפיסטיות מומחיות לרצפת אגן ואגן לאחר לידה.
- משככי כאבים מותאמים – לפי המלצת רופא.
- טיפול ידני עדין (כמו אוסטאופתיה) – במקרים מסוימים, טיפול ידני עשוי לעזור באיזון האגן והקלה על הכאב.
